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6种水果止咳化痰(想知道能止咳的几种水果是什么)

投稿 网友云2022/06/22 18:41:10 发布 来源:网友投稿 作者: 57 阅读 0 评论 0 点赞

无论什么季节里感冒咳嗽都是常见的现象,而感冒咳嗽后很多人都会出现有痰的情况,喉咙里面有痰不仅会感觉非常难受,而且不断咳嗽对肺的损害也是极大的,这个时候要注意多吃些化痰润肺以及止咳的食物,其中水果也建议多吃点。那么润肺化痰的水果有哪些呢?下面就来为大家详细的介绍一下6种水果止咳化痰什么水果化痰润肺止咳。

6种水果止咳化痰

咳嗽有痰就吃橙子

橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛细血管脆性,防止小血管出血。还能主治热病伤津而见口干舌燥,肝气不舒而致胁肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等。

怎么吃:可生吃,也可直接隔水蒸熟食用。

咳嗽有痰就吃梨子

梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰,清热、解毒。梨籽:含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

怎么吃:常见的做法是冰糖雪梨,即用冰糖和梨一起熬煮;还可以挖空梨核放入枸杞,再上火蒸熟食用,效果都很好。

咳嗽有痰就吃柿子

性大寒,能清热、化痰、止咳。但一次只能吃一只,吃多了肚子会不舒服。

柿子:生吃即可,不可过量。

咳嗽有痰就吃葡萄

具有补肝肾,益气血,生津液,利小便等功效.生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。

葡萄:生吃即可。

咳嗽有痰就吃甘蔗

蔗汁性平味甘,为解热,生津,润燥,滋养之佳品,能助脾和中,消痰镇咳,治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥,津液不足,大便燥结,高烧烦渴等症。

怎么吃:生吃吐渣,或者直接榨成汁饮用。

咳嗽有痰就吃橘子皮

许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让咳嗽时多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。因此建议大家尽量吃橘皮。

怎么吃:可以烤橘皮,就是把橘子直接放在火上烤,熟了就可以吃了;也可以用白糖熬煮橘皮,都能有效止咳止痰。

这6种水果,对止咳有帮助

有些人适应不了天气变化,频繁咳嗽,而品种繁多的止咳药让人无从下手,其实,6种水果止咳化痰只要这几种水果就可以轻松止咳化痰。

1.橙子

橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

6种水果止咳化痰

2.李子

李子是我们常见的水果之一,含有营养元素很多,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,还含苦杏仁甙和大量的脂肪油,具有止咳祛痰的作用。而且李子的水分充足,有很好的美容作用,对汗斑、脸生黑斑等有良效。其中丰富的B族维生素有助于肌肤表皮的代谢,让肌肤不显得衰老,有延缓衰老的作用。

3.梨

梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

4.橘子

说到橘子可谓是太常见了,常见到让人忽略了它还有一些神奇的功效。橘子具有非常好的药用价值的,不仅可以滋润你的肺,还可以止住你想要咳嗽的欲望,在秋天的时候对人体的感冒特别的有好处。而且大家都知道橘子里面有大量的维生素c或者一些维生素b,而且橘子皮里含有的各种油性的物质也都是对身体十分的有好处的,这种物质极其有利于肝脏,可以让肝脏的排毒能力得到极大的增强,经常食用橘子确实可以保护自己的肝脏,这也是大家都应该知道的。

5.枇杷

枇杷核味苦,性平,具有化痰止咳、疏肝理气的功效,主治咳嗽、疝气、水肿、瘰疬等证。取枇杷核10克捣碎煎煮,取汁加适量冰糖,可治咳嗽;枇杷核适量研末,调酒外敷,可以治疗淋巴结核。

6.黑加仑

黑加仑,原名:黑茶藨子,别名:茶藨子、旱葡萄、黑豆、黑果茶藨、哈日一哈达,黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。

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