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3个人里就有1个脂肪肝 8种人尤其要警惕

2018/10/11 12:54:58 来源:漫说健康 我要评论 字号:T / T


一说到脂肪肝,也许很多人都会想到,那是胖子的事儿。

的确,体重超标的人患上脂肪的几率要比常人高许多,但也并不意味着你瘦就离脂肪肝远远的。

在2015年发布《中国脂肪肝防治指南》数据显示,我国脂肪肝的成人发病率为12.5%-35.4%,脂肪肝显然成为了我国第一大肝脏疾病。

也许很多人会认为脂肪肝只是吃多的表现,但你可知单纯性脂肪肝---脂肪性肝炎--肝纤维化---肝硬化---肝癌。

脂肪肝,可不是简单认为肝里有脂肪?▲▲▲

在医学上,脂肪肝并不是简单认定肝脏里有脂肪那么简单,广义的“脂肪肝”,就是“酒精性脂肪性肝病”与“非酒精性脂肪肝病”。

而我们常说的是脂肪肝就是“非酒精性单纯性脂肪肝”,属于后者,是一种代谢应激性肝脏损伤。

而人们常常说“饮酒伤肝”,实则确实忽略了脂肪肝的危害。

目前,世界范围内100个普通成年人中就有20-30位脂肪肝患者,这也意味着每10人就有3人患上脂肪肝。而在肥胖者患者中,这个比例可是高达60%-90%。

那么,脂肪肝我们该如何预防呢?瘦子究竟离这种病有多近呢?也许,咱们可以从下面这张图告知你想要的答案:






对于健康的体重来说,其实没有绝对的哪种更好,如果从身材的角度来说,那一定是在合理范围之内瘦点好,但是要从保护内脏的角度说,在合理的范围胖一点会更好。尤其是腹部脂肪可以帮助保护内脏。但是无论胖瘦均需要在正常的体重范围之内,如果太胖我们刚刚已经说过会带来的危害,不仅会带来慢性疾病的风险,还会导致免疫力和抵抗力下降,容易生病。而如果太瘦,有会导致营养不良/贫血等问题,同时也会有免疫力和抵抗力下降的问题,因此体重只要在正常范围之内哪种都可以

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