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加长版三伏天临近 这两种胖子有福了

2018/7/13 10:55:33 来源:扬子晚报 我要评论 字号:T / T


扬子晚报网7月12日讯(通讯员 杨璞 记者 于丹丹)梅雨季节过去之后,夏季另一个难熬的时间又来了,没错,就是三伏天,而且今年还是个“加长版”的。今年伏天时长40天,初伏时间:7月17日—7月26日,10天;中伏时间:7月27日—8月15日,20天;末伏时间:8月16日—8月25日,10天。

虽然三伏天对于很多人是不喜欢的,但是对于两种胖子来说却是减肥的好时机!为什么这么说呢?南京市中西医结合医院针推科减重门诊臧平主治中医师介绍说,在中医看来,同为肥胖患者,但每个人的体质是不同的。中医强调“春夏养阳”,对于脾虚湿阻和脾肾阳虚两种体质的肥胖人群,比较适合在“三伏天”进行中医外治减肥,能起到比平时减肥更好的效果。

脾虚湿阻型体质 健脾祛湿减脂肪

有一种胖子很郁闷,因为明明胃口不好,但体重却只增不减,用俗话说就是连喝水都胖!南京市中西医结合医院针推科减重门诊臧平主治中医师介绍说,这种肥胖者一般舌苔重、大便稀不成形。脾的一个重要功能,就是运化水湿,把身体里的水汽通过出汗、排尿方式排出。如果体内湿气太多,脾就需要不停地工作,久了就会脾虚。脾胃虚弱不能够运化吃进去的食物,堆积在体内,生成湿气。脾虚生湿,内湿更容易招致外湿,湿气又会加重脾虚,于是便形成恶性循环,如果湿气大量存于体内,体重也会不断上升。

南京市中西医结合医院针推科减重门诊臧平主治中医师介绍说,单纯性肥胖病主要是脾胃本身功能异常所致,尤其是脾虚湿阻的人更容易出现虚胖。三伏天才用中医外治法治疗肥胖,可以利用这个时期阳气最旺的时候,调整人体的阴阳平衡,帮助驱除体内的湿邪。比如,穴位埋线帮助调理脾胃的机能,使之转输和消化吸收的功能正常,即产生祛除水湿、痰浊、膏脂的功效。经过穴位埋线治疗后,大部分人都能切实地感受到胃肠功能和精神状态都有所改善,代谢功能正常了,体重也逐渐恢复到正常水平。

脾肾阳虚型体质 培育阳气驱寒邪

有人形体肥胖,且伴有疲乏,手脚冰凉等症状,夏季人家开空调觉得舒服,这种人却觉得冷,还喜吃温食,这类人属于脾肾阳虚证肥胖。在《素问·生气通天论》中,有对阳气的精确阐述:“阳气者,精则养神,柔则养筋。”意思是说,阳气的鼓舞使人精神焕发,阳气的温煦使人关节筋脉柔韧。人体的阳气作为动力、火力,能保证体温,产生能量,促进脂肪代谢排泄。

南京市中西医结合医院针推科减重门诊臧平主治中医师介绍说,中医认为,肥胖之人阳气不足,阴寒内生,气不化水,水湿内停,痰湿易生。所以有“肥者多痰湿”之说。阳气越虚,脂肪堆积得就越多。阳虚严重者还容易怕冷,吃了凉的就腹泻。这虽然不是典型的“冬病”,但适用于中医的“夏治”,因为培育体内阳气,有助于驱走寒湿之邪。

“夏治”时,常常应用针灸和敷贴之法,通过发挥穴位刺激和药物疗效的双重作用,疏通经络,加强脏腑功能,调整气血阴阳平衡,达到扶助阳气、祛除湿邪、调整机体功能和减重去脂的目的。所以,很多昆明信息港脾肾阳虚体质的人经过“夏治”能达到较好的减肥效果。


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